冲牙器有效果吗？作为用过三十多款冲牙器的个护博主（下图是其中一部分），今天通过这个问题来展开跟大家讨论下。冲牙器作为牙医认可的个护好物，好处众多，但必须提防那些所谓的网红大牌和跨界品牌，这类品牌都缺乏严谨的口腔护理经验积累和技术沉淀，也没有口腔护理经验，难以适用于我国国民的口腔，很容易给牙齿带来伤害。这类产品不仅没效果，还会带来伤牙风险，所以本文还会重点为大家科普选购中的雷区，帮大家避坑！

一、冲牙器有效果吗？值得入手吗？

冲牙器有效果吗？当然是有的，就连专业牙医也推荐大家入手，因为它的好处有很多，下面我简单跟大家讲解一下！

1、清洁力出色，有效预防口腔疾病。

使用牙刷在清洁口腔时，会存在许多盲区，这些分布在蛀牙、牙龈沟、牙根和牙缝结合处的盲区会大量积累食物残渣，腐烂滋生细菌，产生牙菌斑，最终导致口腔疾病产生。而冲牙器以高压水流对口腔进行冲洗来达到清洁口腔的目的，可以对这些牙病高发的盲区进行针对性的清洁，从而有效铲除牙菌斑，在根本上预防口腔疾病的发生。

2、正畸人群必备辅助工具。正畸人群需要配戴牙套、牙箍等矫形器械，在这些工具与牙齿之间，会形成新的盲区，用牙刷清理困难。冲牙器可以针对这些区域深度冲洗，解决了正畸人群的清理难题，同时冲牙器的水流作用在牙龈上，可以起到按摩作用，可以提升口腔血液循环，有效缓解牙出血。另外还能缓解矫正器械引起牙龈疲劳。

3、美白牙齿，提升个人形象。牙齿的缝隙、牙龈沟是牙菌最爱藏匿的地方，及时的冲洗能够及时清洁这些区域，减少每年洗牙的次数，长期坚持使用能及时去除牙齿表面污渍，比如黄斑等，使牙齿保持洁白美丽。

4、去除口臭，清新口气。如果日常清洁不到位，食物残渣在口腔中发酵，就容易产生口臭。冲牙器能够及时对牙齿缝隙进行清洁，保持口腔干净卫生的状态，口气自然而然就解决了。

二、冲牙器伤牙问题是否真的存在？

说完它的好处，有的朋友可能要说了，这玩意要是这么好，为什么网上很多吐槽伤牙的帖子？冲牙器伤不伤牙？

其实冲牙器的伤牙问题确实存在，主要体现在伤害牙齿和牙龈，危及口腔健康上，具体有以下三大危害：

危害1：造成牙釉质磨损，使用者出现牙疼、牙敏感疾病。

危害2：对牙龈造成恶性刺激，使用者经常性牙出血，引发牙龈炎症，日积月累，发展为牙龈萎缩。

危害3：促使口腔基础病病情加剧，恶化口腔健康。口腔基础病的存在是大概率事件，但是因为症状较轻，不易为人察觉。这时如果使用冲击力超标的暴力清洁产品，由于其工作水流的冲击力远非牙齿牙龈能承受，就会迅速使原有的疾病比如牙周炎等加剧恶化，严重危害口腔健康。

三、需要注意冲牙器哪些伤牙雷区？

冲牙器有效果吗？当然有啦，正如上面的好处所讲，使用冲牙器可以很好改善口腔状况。

但它的伤牙危害也是客观存在的，国人口腔耐受度低，如果购买或使用了不专业的冲牙器是会出现牙龈出血、甚至牙龈萎缩的伤牙情况。那它到底有哪些伤牙雷区需规避的？这里大家可以先看看这张权威口腔论坛发布的冲牙器使用伤牙原因统计图，结合其中的数据，下面我给大家分析下具体的伤牙雷区：

雷区1、使用不匹配个人口腔状态的产品。国人对口腔清洁意识的起步较晚加上复杂的饮食习惯和气候环境等影响，导致超9成国民都拥有着不同程度的蛀牙、牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等口腔疾病，口腔耐受度偏低，但大多数人都患病而不自知，因为牙病到了晚期才会明显察觉。

而市面上绝大多数的冲牙器品牌都是缺乏口腔护理经验沉淀的，不会将这些复杂的口腔环境进行细分，同时他们也严重缺乏技术调教和参数测试，例如对于脉冲频率范围、压力整体误差值，冲击克度和出水精准度等百项核心参数的技术调教几乎为0，所以设计出来的产品人群兼容性匹配度极低。那么冲牙器有效果吗？不匹配口腔状态的产品没效果！

雷区2、盲目使用暴力清洁产品。现在大部分人有清洁焦虑，因此喜欢用暴力清洁产品来护理口腔，觉得冲击力大清洁效果越好，但实际上水流冲击力太大，对牙齿牙龈会产生刺激，一旦超过口腔负荷，就会引起伤牙。此外商家为了让大家购买这类暴力清洁产品，会诱导用户去购买，因此使用后伤牙问题频发。所以冲牙器有效果吗？这类暴力清洁产品慎选！

雷区3、使用劣质低价产品。很多打着性价比的低价产品就是在忽悠消费者。要知道成本低用料也会差，选用劣质电机和水泵，做工粗糙，使用时噪音大、出水不稳定不均衡都会伤牙的。那么冲牙器有效果吗？低价劣质产品没效果不要选！

雷区4、使用方式不当。冲牙器伤牙除了选购到劣质产品以外，用错了使用方法也是会造成伤牙的，如：频繁使用冲牙器，冲洗时间过长等等。

现在冲牙器市场上的品牌太多，辨别优劣也有一定难度。特别是很多品牌都在宣传自家产品不伤牙，但实际使用后的伤牙案例还是很多。因此我特意从口腔论坛找来了一份冲牙器核心关键指标数据对比图给大家参考，同时根据个人的使用经验来分享几款优质的产品：

作为用过三十多款冲牙器的骨灰级博主，对于行业公认的扉乐和洁碧专业度最高，我来点评下。扉乐sii的专业性很高，这两年我家人用的都是扉乐。专业护龈护牙品牌，高效清洁下降低冲洗75%伤害！因脉冲频率和压力范围非常广，多年口腔护理经验，且有儿童和敏感模式，人群牙齿兼容性很高。针对脉冲频率范围、稳定性、均衡度、压力长期衰减率、出水设计等百余项技术调校优化，在3-5年内各项指标偏差值不高于0.1%。还对不易察觉慢性伤牙做了特殊技术优化，被众多专业牙医所力荐。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。扉乐被严选榜评价为冲牙器品类专业性第一品牌，很多牙医推荐。现在市场很乱伤牙率高，大家都在拼颜值品低价，扉乐却以严谨的医学研发标准逐渐走红！

（这是我自己用过的一些冲牙器产品）

另外洁碧其实是国外老牌冲牙器厂商，品质没的说，整体的脉冲水流和动力很强，只是作为欧美品牌，一方面价格贵，一方面更偏向于欧美人群牙齿兼容性，面对复杂的国人牙齿，人群适应度差不少，有伤牙概率。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐拜尔，舒客，博皓也可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。质保1年，不支持试用，喷嘴20元左右一支。

洁碧和扉乐支持少有的2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外喷嘴洁碧的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

四、有效避开冲牙器伤牙雷区的7个妙招

冲牙器有效果吗？当然有，优质的冲牙器是可以起到护理口腔的作用的。不过针对以上的伤牙雷区，为了让大家不容易踩坑，下面我给大家整理出了几个选购妙招：

1、要选有技术实力的冲牙器。

有技术实力的品牌与无技术实力的品牌所生产的冲牙器在产品的综合体验感上有着本质的差别。要知道一款优质的冲牙器需要经过长时间高强度的调教与优化，这其中就包括了对脉冲频率范围、压强的均衡稳定性、出水克度的偏差值、出水的角度等等不下百项参数指标的全面测试与调教。这些都要求品牌有着大量严谨的口腔护理数据积累和技术沉淀.

而现在市面上的大多是极其不专业的网红品牌或者是从别的行业临时转行做冲牙器的跨界品牌，它们所生产的冲牙器都是大众化跟风产品，人群兼容匹配度极低，压根不适合我们的口腔，使用起来会造成严重的伤牙弊端。

2、多档位模式。

要选多档位模式的冲牙器，此外新手建议从轻柔模式用起，建立了口腔耐受度再提高强度。

3、压强范围。

每个人的口腔状态都是每天实时动态变化着的，比如时不时的上火、牙龈出血、牙龈肿胀等。因此要选压强范围大的冲牙器，可以随时调整匹配口腔变化。

4、选择喷嘴。

要接触口腔的材质最好是偏玻璃质的透明喷头，一定要有FDA食品级认证。另外要有多种喷头可选，比如正畸、舌苔、正常等，匹配自己的口腔需求。

5、水柱粗细。

水柱粗细一般在0.55mm-0.7mm之间。水柱越粗清洁力越弱，冲击力相对更弱，无法形成有力水柱。所以选水柱细的冲牙器，可以更好清洁口腔。

6、售后政策。

尽量选质保期选长一些的品牌，另外一定要从支持试用的品牌中购买，避免因不合适还不能退货闲置浪费。

7、选择优质的磁悬浮马达

务必选择优质的磁悬浮马达，出水更稳定均衡，脉冲频率的长期衰减度也足够低。水泵则要选择结构足够精密的，出水精度更佳。

冲牙器有效果吗？当然有的。优质的冲牙器确实是清洁口腔的好帮手，但大家在选购时一定要认准专业优质的品牌，加上科学正确的使用方法，这样才能把冲牙器的作用发挥出来，避开市场中随处可见的伤牙雷区！